Step-Aerobic


Beschreibung: Hast du Spaß an der Bewegung und Freunde an der Musik? Dann bist du genau richtig für das Step-Aerobic-Training. Hier kannst du das Step Training lieben lernen und deine persönliche Herausforderung bei einem variantenreichen Umfang mit dem Step finden. Bei fetziger Musik, Latino-Rhythmen, oder auch 3/4 Takt wird die Koordination geschult und die Beweglichkeit trainiert. Ein Basiskraftprogramm für den gesamten Körper beim anschließenden Training auf der Matte rundet die Übungsstunde ab.
 
Zielorientierung: Spaß an der Bewegung
 
Ziele: Spaß an der Step Aerobic vermitteln

Step-Aerobic Termine

Termin: Montag 18:45 - 19:45 Uhr
Übungsleiterin: Elke Cordes
Telefonnummer: 04402 67 83

 

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